1月 鈴木 優先生・月１開催「バレエに繋がるピラティス」お悩み解決レッスン

バレエの動きと深くリンクする“ピラティス”にフォーカスした月に１度の特別クラス。
怪我予防やパフォーマンス向上にもつながる、バレエのための身体の整え方を丁寧にレクチャーします。
まず受講者の抱える不調を聞いて、お悩みの多い症状をメインに進めます。
レッスン後は「腰痛が軽くなった」「坐骨神経痛の痛みが消えた」「膝の痛みが緩和した」
など、受講者のみなさまも大満足の毎回好評のレッスンです。
バレエ経験者、ピラティス初心者も大歓迎！踊りの質を高めたいすべての方へ。

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鈴木優（YUU SUZUKI）

8歳よりバレエを始め、エミリバレエハウスにて辛島絵美に師事。
日本ジュニアバレエ、AMステューデンツ27期生卒業。
新国立劇場バレエ団、牧阿佐美バレヱ団、マリンスキー劇場バレヱ団にて子役で多数出演。
英国ROYAL BALLET SCHOOL 短期留学
新国立劇場バレエ研修所　予科生第1期生、第8期生修了。牧阿佐美、豊川美惠子、新井咲子らに師事
新国立劇場バレエ団に入団。
スターダンサーズ・バレエ団に入団 。
現在フリー。

講師として、Chacott、NOA、Angel R、Teddy’s balance、オンライン等でバレエやピラティスを教える他、2020年〜現在Chacottウェアモデルも務め、バレエ雑誌、CM、ドラマ、武道館ライブ等で幅広く活動中。

〜保有資格〜
BESJ (Body Element System Japan) 認定マットピラティスインストラクター、
BESJパラセッター、
BESJスパインコレクター、
BESJ認定マスターストレッチ®︎インストラクター
Body Control Pilates® 認定　マタニティ（産前.産後）インストラクター
側弯症ピラティス養成コース
BESJリフォーマータワー（マシン）インストラクター

幼少期にバレエ講習会でボディコンディショニングに出会い、メンテナンスの大切さを学ぶ。
プロになってから更に身体の仕組みについて深く興味を持ち、バレエ解剖学講座への参加や、ピラティスの資格取得を生かし、「正しく動き、怪我をしない身体作り」をモットーにする。
現在は「バレエに繋がるピラティス」へアプローチしたプライベートセッションや特別レッスン、自主開催レッスンを行い、バレエ初心者やプロダンサー、一般の方まで幅広く指導にあたる。