10/12より、フロアバレエがレギュラークラスになります✨
音楽にのせて、踊るように身体を動かす「フロアバレエ」。
床に座った姿勢や寝た姿勢で行うことで、身体への負担を抑えながら、筋肉の使い方や身体のバランスをじっくり感じていただけます。
🩰 フロアバレエ レギュラークラス
毎週月曜日 15:00〜16:00
講師：江副亮子先生
バレエ経験のある方はもちろん、
「身体を整えたい」
「柔軟性を高めたい」
「正しい姿勢やポール・ド・ブラを身につけたい」
という方にもおすすめです。
コンディショニングチケットでご受講いただけます。
通常のバレエレッスンとはまた違ったアプローチで、しなやかに動ける身体を目指してみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております✨